Vælg det træningsforløb der passer dig
Samme metode – tre formater. Du vælger det, der passer til din situation lige nu.
Fysisk fremmøde – 10 uger
Træn med andre – det gør en forskel
Det stærkeste forløb. Du træner ugentligt med et hold og en certificeret træner – i et trygt fællesskab med andre der kender det fra indersiden.
74% oplever gennemsnitlig fremgang i selvvalgte hverdagsaktiviteter.
📍 7 byer · 👥 Max 12 deltagere · 💰 Kr. 3.750 inkl. moms
Online holdtræning – 8 uger
Samme træning – fra din stue
Samme metode og samme fællesskab. Dit hold og din træner er en vigtig del af dit forløb. Perfekt hvis du bor langt fra et fysisk hold eller foretrækker at træne hjemmefra.
👥 Max 8 deltagere · 💰 Kr. 1.995 inkl. moms
Træn selv – i dit eget tempo
Adgang til øvelser og videoer hjemmefra. Start når du er klar – ingen hold, ingen faste tidspunkter.
Mange starter her og vælger et hold, når de har prøvet træningen og har fået mod på mere.
Er du ikke sikker på, hvad der passer dig?
Prøv træningen gratis og mærk det selv – sikkert og trygt, ingen forpligtelse. Prøv træningen gratis her